豚スタミナ丼 難易度:★☆☆ 調理時間:5分 |
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朝は忙しくてトースト一枚。なんて方も沢山いらっしゃると思うの ですが意外と丼物とかでも、パパッとできちゃうものですよ〜 朝食は午前中の仕事の効率に大きな影響を与えるそうです。たま にはこんな丼で朝のスタートダッシュを切るのはいかが? |
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(1人分) | |||||||||||||
[具材パート] ・御飯 ・豚バラ(豚コマなどでもOK) ・玉ねぎ [煮汁パート] ・水 ・濃口醤油 ・味醂 ・砂糖 ・生姜 ・にんにく |
1膳分 50g 1/4個 100g(0.5カップ) 18g(大匙1) 18g(大匙1) 9g(大匙1) 1かけ 1かけ |
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