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	えのき茸のふりかけ 　難易度：★★☆ 調理時間：２０分		Tweet		(過去の『特集』情報） 「おせち料理特集(２０１３年バージョン)」  (過去の新着情報)   　姉妹サイト「Gの書斎」 　ツイッター 　携帯版「Ｇの食卓」 　携帯版「Ｇの書斎」   アフィリエイト・SEO対策
	白いご飯がなにより好きという人が世の中にはいるようで、中島ら もがエッセイで紹介していたその人の究極の食事は、「カレーライス をおかずにして白いご飯を食べる」ことだとか。 「いや、それただのライス大盛りだから」とツッコみたくなりますが、 本人にとっては白いご飯とカレーライスは完全に分離した別の食べ 物なのだとか^^; そんな白いご飯好きな人は米の甘みや風味、食感など米本来の 旨みにすごく拘りがありそうですが、僕は逆で白いご飯は単調でつ いつい何か味を付けてしまいたくなる派です。なので、カレーライス もルウ多め派。間違っても最後に白いご飯だけ残っている状態は 作りたくないクチです。 だからでしょうか？　子供のころからふりかけ物が大好きで食卓に のりたまなどが載っているだけでワクワクしました。母は倹約な人 でしたからなかなかそういう余計なものは買ってっくれなかったので すが、あると嬉しかったな。 あれから、数十年の時が過ぎて、ふりかけ好きの少年は自分でふ りかけを作るようになってしまいました。なんだ、やればできるじゃ ん。
	（数食分）
	・えのき茸 　・かつお節 　・白ごま [調味料パート] 　・濃口醤油 　・味醂	正味100g 4〜5g 適宜 18g(大匙1) 18g(大匙1)
	1.  えのき茸はみじん切りにします。 2. １．と[調味料パート]をフライパンに合わせてよく和えます。コンロに火を入れて弱めの中火にし、１分ほど炒めます。これにかつお節を加えて水気がなくなるまで炒めます(焦げないように注意)。 3. 平皿に２．を広げて電子レンジの５００ワット)で１分チンします。表面が乾いて来ていますので良く混ぜてまた同じ要領でレンチンします。これを数回繰り返しパサパサになれば工程完了。 やり過ぎると焦げるので短めのレンチン時間で繰り返します。 4. ３．をフライパンに戻して白ごまを加え、１分ほど炒り付ければできあがり。
	口に含むときのこ独特の風味がふわっと鼻を抜けます。それから茸の旨みを含んだ鰹節の甘辛い味が口の中に広がります。うーん、なんか市販品とは一線を画するすごく上品なふりかけかも。 白いご飯に振りかけるのが王道ですが、冷ややっこにかけたりするのもありかも。丼物に山椒や七味の感覚で振りかけても楽しいと思います。 焼き海苔や山椒、七味を加えると風味が変わってまた楽しいです。 えのきは一例でみじん切りにすれば他の茸でも作れます。茸以外に野菜でも作れますのでいろいろ試してみて下さい。

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