イシモチの香草焼き 難易度:★★☆ 調理時間:45分 |
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イシモチはシログチとも呼ばれる魚で関西ではあまりお目にかかっ たことがなかったのですが、こちらではわりと普通に魚屋で売られ ています。小骨が多いので煮物にはあまり向かず、主に焼き物に されます。聞いた話では秋から冬の脂が乗った季節は釣りたてを 刺身にするとべらぼうに美味しいらしいのですが、釣りをする趣味 がないので一生口に入ることはないかなぁと思っています(魚屋さん の店先に並ぶ頃には時間がたって油に臭みが出ているようです)。 お値段は比較的安いのでちょこっとおかずがほしいときにはお勧め かもしれません。シンプルに塩焼きにするのがお勧めですが、今回 は捌いたおなかに香草を詰めて焼いてみました。 |
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(1人分) | |||||||||||||
・イシモチ ・塩(できればクレイジーソルト ・ホワイトペッパー ・生バジル ・セロリの葉 |
1尾 適宜 適宜 数枚 数枚 |
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