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	食パンラスク 　難易度：★★☆ 調理時間：１０分		Tweet		(過去の『特集』情報） 「おせち料理特集(２０１３年バージョン)」  (過去の新着情報)   　姉妹サイト「Gの書斎」 　ツイッター 　携帯版「Ｇの食卓」 　携帯版「Ｇの書斎」   アフィリエイト・SEO対策
	うちの娘たちは午後３時を過ぎると「なんかおやつはないの？」と 口を揃えて申します。 小学生の次女はともかく(って、もう５年生だけど)、中三の次女は いい年をしてと思わないでもないのですが、三十過ぎた嫁が率先し て「おやつがないと生きていけない」を体現するような行動に出てい るのでもはや何も言いますまい。 買い置きがあれば良いのですが、ないと結構めんどうなんです よね＞おやつ 焼き菓子というのは最低でも１〜２時間のヒマとそれなりの手間が かかりますし、冷菓なら尚のこと時間がかかります。パパッと１０分 くらいで作れてしまうお惣菜の方がなんぼかマシな気が．．． ということで、ちょくちょく『おやつ欠乏状態』に陥る我が家としては (って、食べればなくなるって)、こういうパパッとできるスイーツも 用意すべきかなと思ったりするので、ちょくちょくお勉強しようかなと 思う今日この頃でした。
	（２〜３人分）
	・食パン(6枚切りがお薦め) 　・バター(なければケーキ用 　マーガリン) 　・砂糖 　・(お好みで)シナモン	2枚 12g(大匙1) 9g(大匙1) 少々
	1.  バターと砂糖を合わせて電子レンジで緩めよく混ぜます。 2. 食パンを４等分して耐熱皿に並べ電子レンジの強で１分半、ひっくり返して１分チンします。食パンから水分が抜けてパサパサになります。 3. ２．の食パンに１．を塗り、お好みでシナモンを軽く振ります。オーブントースターの強で２〜３分、砂糖バターがパンに染み込めばできあがり。
	油で揚げていないラスクですのでカロリー控えめでヘルシーです。 食感はさくさくというよりカリカリに近いかも自分は結構好きですけど好みが分かれる気がするな。 お好みでと書きましたが自分はシナモンシュガーが好きなのでシナモンを振ることをお薦めしたりします。

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