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	ツナトースト 　難易度：★★☆ 調理時間：１０分		Tweet		(過去の『特集』情報） 「おせち料理特集(２０１３年バージョン)」  (過去の新着情報)   　姉妹サイト「Gの書斎」 　ツイッター 　携帯版「Ｇの食卓」 　携帯版「Ｇの書斎」   アフィリエイト・SEO対策
	芽キャベツのポタージュを作った際のツナが残っていたので、定番 のツナトーストにしてみました。
	（２〜３人分）
	・食パン 　・ツナ缶 　・玉ねぎ 　・マヨネーズ 　・マスタード 　・塩、ブラックペッパー	人数分の枚数 1/2個 1/4個 適宜 適宜 適宜
	1.  軽く油をひいたフライパンでみじん切りにした玉ねぎとツナを炒めます。 2. 残りの材料と１．を合わせます。 3. ２．を食パンに塗り（食パンは冷凍しておくと塗りやすいです)、オーブントースターでこんがり焼けばできあがり。
	先にツナとたまねぎを炒めておくのがポイントです。玉ねぎの辛味も解消されますよ〜。 サンドイッチの中でも、何気にツナサンドが一番好きだったりします。 夜は控えてる分、最近は朝しっかり食べるクセがついてますねぇ。 食習慣としてはこの方が良い気がします。

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