【牛肉と春キャベツのスタミナ炒め】
 難易度:★★☆
 調理時間:10分

【材料】(1人分)

【作り方】
  1. にんにくはみじん切りにします。お肉と野菜類は食べ易い大きさに切ります。卵は溶きほぐして塩、粗挽き胡椒を加えておきます。
  2. フライパンに炒め油を入れて熱し、卵を流し入れてふわっと炒り卵にし、お皿に取りだします。
  3. 2.のフライパンにバターを入れて弱火にかけ、溶けたらにんにくを加えます。香りが立ってきたら牛肉、玉ねぎ、キャベツ、ピーマンの順に加えて酒、濃口醤油を加えて絡めます。
  4. 3.に2.の卵を加えてさっと混ぜ、仕上げにバターを加えて絡ませればできあがり。
【一口メモ】

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