【シイラのスパイシーフライ】
 難易度:★★☆
 調理時間:40分

【材料】(4人分)
[下味パート]
【作り方】
  1. [下味パート]のカレー粉と荒挽き胡椒をシイラに塗します。酒とおろしにんにくを合わせて良く混ぜシイラを30分漬け込みます。
  2. 揚げ油を180度に加熱します。それをやっている間に緩めに伸ばした天ぷら粉をシイラに塗し、パン粉を付けます。180度の揚げ油で2〜3分揚げればできあがり。スイートチリソースをかけて戴きます。

【一口メモ】

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